Grupos de cuatro personas como máximo, organizados por niveles y con un entrenador que corrige a cada uno. Desde 50 € al mes.
En una clase de gimnasio con veinte personas nadie te mira la técnica. Aquí sois cuatro como mucho, así que el entrenador ve cada repetición, ajusta las cargas y te corrige en el momento.
Los grupos se organizan por niveles para que todos progresen a un ritmo adecuado, y tienen días y horas fijos cada semana, algo que ayuda mucho a crear el hábito.
Os entrena Borja, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Para quien quiere entrenar con constancia y buena técnica, pagando bastante menos que en el entrenamiento individual, y puede comprometerse con un horario fijo. Funciona igual de bien si empiezas de cero que si ya entrenas y quieres hacerlo mejor.
Una hora en sala privada, sin público y sin esperas para las máquinas. Todos entrenáis a la vez y el entrenador va ajustando cargas y ejercicios a cada uno.
Si vienes de una lesión, tienes una patología que obliga a adaptar cada ejercicio o preparas unas pruebas físicas con fecha, te conviene más el entrenamiento individual. Si necesitas cambiar de horario a menudo, el entrenamiento en pareja permite elegir días y recuperar sesiones.
50 € al mes con 1 día a la semana y 80 € con 2 días, que sale a unos 9–12 € por sesión. Ver todos los precios.
Cuatro como máximo. Así el entrenador puede corregir a cada persona durante toda la sesión.
50 € al mes con 1 día a la semana y 80 € al mes con 2 días.
Cada grupo tiene días y horas fijos. Escríbenos por WhatsApp y te decimos qué grupos tienen plaza y en qué horario.
Sí. Los grupos se organizan por niveles y te ubicamos en el que encaje con tu punto de partida.
Los grupos tienen horario fijo. Si necesitas flexibilidad para cambiar días o recuperar sesiones, el entrenamiento individual o en pareja se adapta mejor.
En el tamaño y en la atención: cuatro personas como máximo, en sala privada, con un entrenador que ajusta cargas y corrige la técnica de cada uno.
Si buscas un entrenador personal en Santander, también trabajamos así:
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